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健脾开胃的孕前食谱:竹笙北菇老鸡汤

2020-7-9 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 食谱原料 主料:竹荪(干)20克,母鸡650克,香菇(干)40克 辅料:枣(干)20克 调料:姜3克,盐3克 制作方法 1.北菇,竹笙(竹荪)分别用水浸透,洗净。 2.竹笙切段,沥干水。 3.老母鸡...

食谱原料

主料:竹荪(干)20克,母鸡650克,香菇(干)40克

辅料:枣(干)20克

调料:姜3克,盐3克

制作方法

日照期货配资 1.北菇,竹笙(竹荪)分别用水浸透,洗净。

2.竹笙切段,沥干水。

3.老母鸡刮洗净,去毛,去内脏。

4.生姜去皮,加适量水,猛火煲滚。

5.放入全部材料。

日照期货配资 6.待水再滚,用中火煲3小时。

7.以细盐调味,即可饮用。

适用人群

准备怀孕的男女

股票 提示

日照期货配资 1.此汤有健脾开胃,滋润养颜,降脂强身的作用。

日照期货配资 2.能健脾开胃,增进食欲,而又可以降低血中胆固醇,消除皮下过多的脂肪积聚,日常用此汤佐膳,既可补益强壮身体,又可保持身体健美。

日照期货配资 3.身体虚弱者,却又虚不受补,食欲不振,不妨用此汤作食疗。

4.伤风感冒,咳嗽者,不宜饮用。

(责任编辑:zxwq)


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